朝起きがけにコーヒーはインシュリンが低下

野菜を先に食べる「ベジ・ファースト」やしわやたるみを予防する食材など、
“老化を早める原因”を抑える食べ方を解説する本連載。


３回目はちょっとした調理法と朝の工夫のポイントを紹介しましょう。
野菜を先に食べる「ベジ・ファースト」については本連載１回目で解説 ...
朝一番のコーヒーはＮＧ 老化を防ぐ調理法と朝の工夫 - 日本経済新聞

腹痩せが糖尿病に効く






朝起きがけにコーヒーを飲む方
多いんじゃないでしょうか。

私もそうです。
でも、インシュリンの出が悪くなるのは
困りますね。

糖尿病予防に
コーヒーは食後にチェンジ。